HORAIRES

10h - 18h30

LIEU

Au sein d'un domaine arboré et jardin thérapeutique privés, recensant plus de 200 plantes, à Pompignac (30 minutes de Bordeaux centre). Co-voiturage organisé.

PROGRAMME 

10h-13h

• Présentation des différentes infections pouvant être régulées par des extraits de plantes. Compréhension des mécanismes effets-doses ainsi que de la différence entre des effets immuno-stimulants et immuno-modulants.
• Découverte et reconnaissance botanique des principales plantes anti-infectieuses et stimulantes du systèmes immunitaire, au sein d'un domaine arboré et jardin thérapeutique privés, recensant plus de 200 plantes.
• Présentation de leurs propriétés spécifiques, effets indésirables, précautions d’emploi, contre-indications et interactions médicamenteuses.
• Découverte olfactive et gustative des extraits de certaines plantes (huiles essentielles, hydrolats)

13h-14h : pause déjeuner

• Préparation et dégustation par le groupe d’un plat à base de plantes thérapeutiques et comestibles (salade, taboulé, tapas végé ou bruschettas selon la saison et les disponibilités…).
• Chaque stagiaire apporte son complément de repas (réfrigérateur, four, évier mis à disposition).
• Eau et tisanes servies à volonté.

14h-17h

• Présentation des techniques d'extraction des principes actifs de plantes et des techniques de formulation galénique. Avec petit focus sur l’aromathérapie.
• Mise en application avec les plantes disponibles selon la saison :
  • Préparation d’un macérat hydro-alcoolique à partir de plantes fraiches choisies par le stagiaire
  • Préparation d’un sirop de plantes pectorales pour toux grasse
  • Distillation de plante fraîche pour obtenir un hydrolat et réaliser un spray anti-infectieux et antalgique pour soulager les maux de gorge

17h-18h30

• Etudes de cas concrets : pour une personne donnée, conseils et prescriptions (quantité, fréquence, durée) de produits à base de plantes (plantes sèches pour tisanes, poudre de plantes sèches, extraits secs, macération hydro-alcooliques, macérations huileuses, huiles essentielles, hydrolats) en tenant compte d’éventuelles interactions plante-médicament, contre-indications ou précautions d’emploi.

TOUT AU LONG DE LA JOURNEE

• Dégustation de tisanes de plantes sèches (infusions, décoctions, macérations à froid …) en adéquation avec la thématique.
• Jeux divers et variés pour faciliter la compréhension et la mémorisation des informations.
• Présentation d’ouvrages et de websites de références fiables avec des informations scientifiques sur les produits de phytothérapie.

INFORMATIONS PRATIQUES

• Apporter un carnet de notes (et non des feuilles volantes).
• Chaussures de marche, chaussettes, vêtements couvrant les épaules, chapeaux, lunettes de soleil sont recommandés.

VOUS REPARTEZ EN FIN DE JOURNEE AVEC

• Un macérat hydro-alcoolique anti-infectieux pour problèmes ORL (voie orale)
• Un sirop de plantes pectorales pour toux grasse (voie orale)
• Un spray anti-infectieux et antalgique pour soulager les maux de gorge (voie cutanée)
• Les fiches recettes de ces préparations
• Un support électronique sur les plantes pouvant apaiser les dérèglements du SNC
• La possibilité de contacter le formateur à tout moment après la formation

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