Santé et bien-être par les plantes
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Sportif au naturel : de la performance à la récupération

Sportif au naturel : de la performance à la récupération

Sportif au naturel : de la performance à la récupération

Les 55 plantes et huiles essentielles qui peuvent soutenir avant, pendant et après l'activité sportive.
Athlète, coach, pratiquant amateur, occasionnel ou du dimanche, cet ouvrage s'adresse à tous les profils et tous les gabarits de sportifs. 55 plantes et huiles essentielles sont présentées sous la forme de monographies simples et précises. Les différentes étapes de la pratique physique sont abordées, avec des conseils spécifiques adaptés. Enfin, la prise en charge naturelle des principales pathologies et blessures du sportif est mise en avant, avec des recettes simples à faire préparer chez son herboriste ou pharmacien.
17 €
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Les recommandations de François

La tisane Sport permet tout en s'hydratant avec plaisir de récupérer pendant mais surtout après la pratique sportive. Reminéralisante, alcalinisante et circulatoire, cette infusion savoureuse drainera les acides organiques produits à l'effort tout en
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