+ de 80 recettes de boissons chaudes, froides, salées ou sucrées
. des recettes saines et gourmandes pour vous hydrater et vous alimenter ;
. des conseils pratiques pour choisir et entretenir sa gourde.
. des astuces sur des techniques de fabrication (laits végétaux, sirops, bouillons...)
. des focus sur des ingrédients particuliers : hydrolats, citron, gingembre, aromates…
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