Santé et bien-être par les plantes
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Santé et bien-être par les plantes
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Kit sport intensif 17h - 20h30

Kit sport intensif 17h - 20h30

23 Juin 2015
Avant (Préparation)  Tisane de plantes anabolisantes et adaptogènes (Eleutherocoque, Tribulus)  Baume pour le soin des pieds (ampoules, crevasses, sècheresse …) Pendant l'épreuve  Synergie d'HE calmantes (pour sport calme) OU Synergie d'HE tonifiantes (à prendre par inhalation sèche) Après (Récupération)  Tisane de plantes anti-inflammatoires (Reine des prés), anti-contractures (Frêne) et riches en sels minéraux (Prêle, ortie)  Fluide décontractant musculaire
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