Santé et bien-être par les plantes
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ATELIER Naturo-phyto-remèdes

ATELIER Naturo-phyto-remèdes

8 Décembre 2022
18h - 19h

Le manque de sommeil provoque un réel déséquilibre pour notre corps. Nous vivons dans un contexte où nos habitudes et notre rythme de vie peuvent malmener notre sommeil : difficultés d’endormissement, réveils nocturnes jusqu’à l’insomnie…

Cet atelier a pour objectif de :

  • définir le sommeil et comprendre son fonctionnement
  • identifier les causes et conséquences des troubles du sommeil sur l’organisme
  • apprendre à retrouver son sommeil par des techniques naturopathiques : alimentation, micronutrition, phytologie, techniques respiratoires…

 

Après 1h d’atelier vous repartez avec des conseils et des fabrications personnalisées faites par vos soins pour appréhender la nuit avec sérénité :

  • Une tisane relaxante et sédative pour aider à retrouver le sommeil
  • Un flacon d’un mélange d’huiles essentielles apaisantes pour faciliter l’endormissement

 Atelier animé par Aline CHAUVET, Naturopathe.

22,50€
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