Santé et bien-être par les plantes
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Santé et bien-être par les plantes

François Petitet sur France 5

Emission 'Le Magazine de la Santé / Allô Docteurs" François Petitet, gérant d'Herbéo, est invité sur le plateau de France 5. Le Vendredi 8 Novembre 2013 sur le thème "Vaincre le Stress grâce aux plantes"; le Vendredi 28 Mars 2014 sur le thème "Soigner sa Peau avec les plantes"

Les recettes de l'émission sur "Les plantes de l'été" du Vendredi 27 Juin 2014

Le spray déodorant, anti-transpirant

Spray à base d'huile essentielles déodorant et anti-transpirant, 100% naturel et bien sur sans paraben, aluminium ou autre substances nocives !

Ce spray combine les vertus anti-transpirantes de l'hydrolat de sauge et des huiles essentielles de Palmarosa et Cyprès. L'huile essentielle de Bergamote apporte sa touche parfumée et fraîche.

Attention:
Choisir une huile essentielle de Bergamote sans furocoumarine ou s'abstenir de s'exposer au soleil, l'huile essentielle de Bergamote est photosensibilisante.
Eviter le Cyprès si vous souffrez ou avez souffert de mastose ou de cancer sensible aux œstrogènes


La recette du spray déodorant et anti-transpirant:

Dans un flacon spray de 100 ml mettez:

  • 2 ml de solution dispersante type Solu S

Ajouter:

  • 5 gouttes d'huile essentielle de Palmarosa (Cymbopogon martinii var motia)
  • 5 gouttes d'huile essentielle de Cyprès (Cupressus sempervirens)
  • 10 gouttes d'huile essentielles de Bergamote (Citrus bergamia)

Agiter légèrement

  • Ajouter 100ml d'hydrolat de Sauge (Salvia officinalis)

Agitez avant de vous en servir !

L'ensemble de ces produits sont en vente chez Herbéo

Le fluide bi-phasique réparateur après soleil aux extraits de Millepertuis et de Matricaire

Un concentré d'actifs apaisants, adoucissants, cicatrisants et réparateurs pour les peaux irritées par le Soleil

Cette préparation est une émulsion non stabilisée par un émulsifiant, elle doit être mélangée vigoureusement avant chaque emploi. Ce fluide s'applique directement sur la peau, le soir en massant délicatement jusqu’à pénétration. Ne pas mettre en préventif avant exposition solaire, l'huile de millepertuis étant photosensibilisante.



Préparer le fluide bi-phasique réparateur après soleil

Dans un flacon de 100 ml préparer la phase aqueuse en pesant :

  • Hydrolat de Tilleul (Tillia cordata) 24 g
  • Hydrolat de Menthe poivrée (Mentha x piperita) 12 g

Puis ajouter la phase grasse:

  • Macérât huileux de Millepertuis (Hypericum perforatum) dans de l'huile d'olive 12 g
  • Huile végétale de Rose musquée (Rosa moschata) 6 g
  • Huile végétale de Jojoba (Simmondsia sinensis) 5 g

Ajouter enfin l'huile essentielle

  • Huile essentielle de Matriciare (Matricaria recutita) 10 gouttes

Pour assurer une meilleure conservation ajouter 12 gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse

L'ensemble de ces produits sont en vente chez Herbéo

Retrouver les recettes présentées lors de l'émission du Vendredi 8 Novembre 2013 sur le thème "Vaincre le Stress grâce aux plantes"

La Tisane antistress

Un assemblage de plantes relaxantes pour une soirée où les soucis ne nous empêcheront pas de dormir

En langage d'herboriste:

Crataegi fructus contusus
Origanum majorana folium concissus
Chamaemelum nobilis flos depuratus
Papaver rhoeas corolla siccatus
ââ 5g
Tilia bracteae 15g

ou plus simplement !
  • Aubépine (Crataegus oxyacantha), Fruit       5 g
  • Camomille noble (Anthemis nobilis), Fleurs  5 g
  • Coquelicot (Papaver rhoeas), Pétales,           5 g
  • Marjolaine (Origanum majorana), Feuilles      5 g
  • Tilleul (Tilia platyphyllos), Bractées            15 g  


Préparer une infusion

Verser une cuillère à soupe du mélange de plantes pour un bol d'eau bouillante. Couper la source de chaleur. Laisser infuser 10 à 15 minutes en couvrant le récipient.
Filtrer et boire chaud ou froid.

La Brume d'oreiller pour une nuit apaisée

Spray apaisant à base d'huiles essentielles relaxantes et calmantes

Huile Essentielle de Camomille noble (Anthemis nobilis) 10 gouttes

Huile essentielle de Petit grain bigaradier (Citrus aurantium var amara) 10 gouttes

Huile essentielle de Lavande officinale (Lavandula angustifolia) 10 gouttes
Solu S  3,5 ml
Eau qsp 100 ml

Préparer la brume d'oreiller

Mettre les gouttes d'huiles essentielles dans le SoluS
Agiter
Verser la solution dans le flacon spray de 30 ml
Ajouter de l'eau distillée jusqu'en haut du flacon
C'est prêt !

Penser à désinfecter les contenants et les instruments avec de l'alcool à 70°

Le beurre corporel relaxant

  • Beurre de Karité 10 g
  • Huile essentielle d'Ylang ylang qualité Extra (Cananga odorata) 1 goutte
  • Essence de Mandarine rouge (Citrus reticulata blanco) 4 gouttes


Préparer le beurre corporel relaxant

Peser le beurre de Karité (préférer un beurre désodorisé)
Ajouter les huiles essentielles
Homogénéiser la préparation avec une spatule


Penser à désinfecter les contenants et les instruments avec de l'alcool à 70°

Retrouver les recettes présentées lors de l'émission du Vendredi 28 Mars 2014 sur le thème "Soigner sa peau avec les plantes"

Préparer les fluides biphasiques

Préparer le fluide biphasique Lavande/Millepertuis pour coups de soleil et irritations cutanées

Verser dans le flacon spray 75 ml environ d'hydrolat de lavande

Ajouter 25 ml de macérat huileux de millepertuis (Hypericum perforatum)
Ajouter 5 gouttes d'huile essentielle de lavande aspic (Lavandula latifolia)

Agiter avant de se servir du flacon pour homogénéiser les deux phases

Préparer d'autres fluides biphasiques

Un fluide biphasique Camomille pour les peaux sensibles
Un fluide biphasique Carotte pour les peaux matures

Les pochons de plantes adoucissantes pour bains et massage

Ces pochons peuvent servir à faire des infusés pour bains de mains ou de pieds et a masser en douceur les zones atteintes

Préparer le pochon de plantes adoucissantes pour les problèmes dermatologiques

Peser les plantes suivantes:


Pensée sauvage, Viola tricolor, sommité fleurie 8g
Bardane, Arctium lappa, racine 15g
Bleuet, Centaurea cyanus, fleur 5g
Bouillon blanc, Verbascum thapsus, fleur 4g et plante 4g
Lavande, Lavandula angustifolia, fleur 10g
Flocons d'avoine, Avena sativa, semence 25g

Les regrouper dans une étamine en coton
Lier le pochon

Les pochons s'utilisent dans une bassine pour réaliser un infusé qui sera utilisé pour y tremper les mains ou les pieds atteints et le pochon pourra servir pour masser délicatement les lésions dermatologiques

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Réalisation : Agence KEYRIO